桂川中学校の皆さん、統括テストⅣ（第1日目）お疲れ様でした！
中学生のお子様を持つお母様方、毎日のお弁当作りやサポート、本当にお疲れ様です！
いよいよ2月も後半戦。
この時期になると、家庭内に少しピリッとした空気が漂い始めますよね。
そうです、今年度最後の大きな関門「統括テスト（旧学年末テスト）」の季節です。
今日は、桂川中学校の統括テストⅣの第1日目が終了しました。
そして明日、水曜日からは桂中学校の統括テストⅣがいよいよスタートします。
今回は、テスト真っ只中のお子様を持つお母様へ向けて、
今の時期の過ごし方についてお話ししたいと思います。
桂川中学校のお子様を持つお母様、まずはテスト1日目、本当にお疲れ様でした！
初日の緊張感の中、全力を出し切って帰ってきたお子様の顔を見ると、
ホッとすると同時に「明日も頑張れ！」と気が引き締まりますよね。
テスト期間中は、子どもだけでなく親もなぜかソワソワしてしまうもの。
「今日のテストどうだった？」と聞きたくなる気持ちをグッとこらえて、
「お疲れ様！今日のご飯は〇〇だよ」と、温かく迎えてあげられたお母様、大正解です！
明日の2日目に向けて、今日はしっかり睡眠をとって、
気持ちを切り替えられるようサポートしてあげたいですね。
明日からいよいよ本番！桂中学校「統括テストⅣ」直前の過ごし方
そして、明日水曜日からは桂中学校の統括テストⅣが始まります。
以前は「学年末テスト」と呼ばれていましたが、
名称が変わっても重要性に変わりはありません。
内申点にも関わる大きなテストなので、お子様プレッシャーも相当なはずです。
テスト前夜の「あるある」と対策
・「もっと早くからやっておけばよかった…」と焦る
→ 今から新しい問題集には手を出さず、これまで間違えた問題の解き直しや、
暗記モノの最終チェックに絞るようアドバイスしてあげてください。
・夜更かしして詰め込もうとする
→ 睡眠不足は明日の集中力の大敵！
「〇時になったら寝ようね」と優しく声をかけ、脳をしっかり休ませることを優先させましょう。
テスト期間中、親ができる「ベストなサポート」とは？
テスト期間中、親としては「もっと勉強しなさい！」と言いたくなる場面が山ほどあると思います。
しかし、中学生ともなれば、自分なりのペースやプレッシャーと戦っています。
私たち親ができる一番のサポートは、「安心して勉強に集中できる環境」を整えることに
尽きるのではないでしょうか。
・美味しいご飯と夜食でエネルギーチャージ
脳のエネルギー源である糖質（ご飯やうどん）を消化良く調理したり、
温かいスープでホッと一息つける時間を作ったり。
食のサポートは親の愛情の最大の見せ所です。
・口出しは最小限に、見守る姿勢を
「勉強やったの？」よりも、「何か手伝えることある？」「温かいお茶淹れようか？」という
スタンスが、子どもの心の余裕に繋がります。
・ピリピリした空気を家庭に持ち込まない
子どもが焦っている時こそ、親はどっしりと構えて、
いつも通りの明るい家庭の雰囲気を作るよう心がけましょう。
頑張る子どもたちと、支えるお母様へエール！
桂川中学校は明日が2日目、桂中学校は明日からいよいよスタート。
それぞれの目標に向かって机に向かう子どもたちの背中は、なんだか少し大人びて見えますよね。
結果はもちろん大切ですが、このテスト期間に向けて「計画を立て、努力したプロセス」は、
必ず子どもたちの成長の糧になります。
テストが終わったら、点数に関わらず、まずはその頑張りを思い切り褒めてあげましょう！
美味しいご飯を用意して、私もあと少し、子どもたちの伴走を頑張りましょうね！
