【いよいよ明日！統括テストⅠ】
親としてできる、最後のひと押し！
こんにちは、
京都 西京区 桂の桂中・桂川中対象
毎日塾に通える個別指導塾
遊学館の塾長の鶴崎です。
いよいよ明日、桂川中学の統括テストⅠが実施されます。
生徒たちはこの日のために、コツコツと努力を積み重ねてきました。
今日は「テスト前日」の過ごし方と、「親としてできるサポート」についてお話しします。
【1】前日の勉強は『確認』に徹するべし！
テスト前日の学習は、新しいことを詰め込むよりも、
「あれ？ここ怪しいな…」という部分の再確認に時間を使うのが鉄則です。
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苦手な公式や漢字の見直し
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英単語・理科社会の用語チェック
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解き直しノートをパラパラと眺めておく
この段階で「できていないこと」より、「できていること」に目を向けさせ、
自信を持たせてあげるのが大切です。
【2】夜ふかし厳禁！ 脳をベストな状態で送り出そう
「今日くらいは頑張れ！」と言いたくなる気持ち、よくわかります。
でも、脳が最高のパフォーマンスを発揮するには良質な睡眠が不可欠です。
夜は早めに切り上げて、いつも通りの時間に布団へ。
スマホやゲームは早めに手の届かないところに。
親御さんが「おやすみ」の声かけを一緒にしてあげると、
安心して眠りに入れるお子さんも多いです。
【3】朝は『ルーティン』を大事に！
明日の朝は、いつも通りの時間に起き、いつも通りの朝食をとること。
朝食は脳にエネルギーを与える大事なスイッチです。
特におすすめは、ご飯・味噌汁・卵などのタンパク質系の和朝食。
糖分だけよりも集中力が続きやすいですよ。
時間に余裕があるなら、簡単な英単語や漢字を2〜3分だけ見ると頭が冴えます。
これも『やりすぎ注意』でOKです。
【4】「頑張ってこい！」の一言が魔法になる
最後に、親御さんにしかできない大事なことがあります。
それは、送り出すときの一言。
「全部できなくてもいい。今まで頑張った分を出しておいで！」
「応援してるよ！」
この声かけが、子どもにとってはプレッシャーではなく『勇気』になります。
明日は、努力が実を結ぶ日です。
テストの結果ももちろん大切ですが、
それ以上に、努力した自分を誇れることが何よりの財産です。
子どもたちが、持てる力をしっかり発揮できますように。
今日一日、あたたかく見守ってあげてくださいね！
